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毎日がんばる女性へ、自分の体をチェックしてみませんか?

毎日、家事に仕事にお疲れさまです。がんばっているからこそ、体にも負担がきちゃうんですよね。無理しちゃうからこそ、ついつい自分のことが後回しになったりしてませんか?家族にとって、あなたはとっても大切な人。だからこそ元気でいることを、毎日をすっきり楽に過ごすことを、あたりまえのことのように感じてほしいんです。

生理の時にレバー状の塊が混じる
ふとんに入って30分以上寝つけない
朝、すっきり起きれない
生理痛がある
特に病気はないのにやる気が出ない、疲れる

手足がいつも冷たい
常に肩がこっていて、頭痛がよく起こる
部屋の電気をつけたままでも、つい眠ってしまう
眠っても熟睡感がなく、疲れが取れない
夢をよく見て、眠りが浅い

昔と同じダイエットをしても、やせにくくなった
白髪やしわが多く、年の割に老けて見られる
生理の周期が整わない
むくみやすい。くつ下の跡がくっきりつく
生理前に胸やお腹がはったり、ニキビが出る

3日以上便秘をしたり、コロコロや硬いうんち
のどに物が詰まったような不快感がある
お腹をさわると冷たい
いきなり体が冷えたり、のぼせたりする
髪の毛のボリュームが減り、抜け毛が増えた

イライラしたり、落ち込んだり気持が不安定
周りは平気なのに自分だけが寒く感じる
生理中、腰や足がだるい
赤ちゃんができにくい

※2つ以上チェックがつくとその体質の傾向を持っています。
いくつかの体質が重なっている場合も多くあります。

<チェックの数>
0~3個 基本的な妊娠力は高いようです
4~7個 妊娠力が下がり始めています。
8個以上 根本的な体づくりをして、妊娠力を高める必要があります。

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